Sportphysiotherapeutische Behandlungen sind eine wichtige Sache, um den Körper fit zu halten! Sie helfen Muskeln und Gelenke zu stärken, Schmerzen oder Verletzungen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. So kann man gesund bleiben und auf alltägliche Aufgaben gut vorbereitet sein. (Auch) Ausdauersport ist ein wichtiger Bestandteil der Sportphysiotherapie. Es hilft, den Körper für alle Anforderungen des Alltags trainieren und beweglich halten.
Das heisst aber nicht, dass man regelmässig lange Trainingssessionen absolvieren muss! Nein, es reichen schon kurze Einheiten – solange man sich an die Empfehlungen des Therapeuten hält. So kann man seinen Körper gezielt stärken und verbessern.
Doch Vorsicht: Bei Überlastung besteht die Gefahr ernster Verletzungen oder gar permanenter Schäden! Deshalb sollte die sporttherapeutische Behandlung immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgen und auf keinen Fall ohne professionelle Beratung angewendet werden.
Darum: Nur mit dem richtigen Wissen über Sport-Physiotherapie können Sie Ihren Körper effektiv schützen – also frag am besten gleich Ihren Arzt oder Physiotherapeuten! Sie werden Ihnen gerne weiterhelfen; schliesslich ist es ihr Job, Ihnen dabei behilflich zu sein, sicherzustellen, dass Sie in Topform bleibenn - jederzeit!